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Sondre Norheim Je suis allée à Øverbø , la ferme natale de Sondre Norheim, l’un des grands pionniers du ski moderne, à Morgedal dans le Telemark. Inventeur du ski télémark et maître du ski alpin, il a participé au développement d’équipements nouveaux, notamment de fixations rigides autour de la cheville, ce qui permet de tourner et sauter sans que le ski ne tombe. Lire les autres articles Regardez les vidéos Suivez moi sur Facebook Retrouvez le podcast gratuitement sur iTunes
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Rallarvegen En longeant la périphérie du plateau montagneux de Hardangervidda, Rallarvegen (la route des navvies) vous emmène le long de la ligne de train de Bergen de Haugastøl à Flåm par le Sognefjord, ou à Voss plus près du Hardangerfjord. Sur votre chemin, vous passez Finse, Hallingskeid et Myrdal. L’itinéraire a été ouvert pour la première fois au cyclisme en 1974, et ces dernières années, environ 25 000 cyclistes norvégiens et étrangers s’y retrouvent. Vous pouvez parcourir toute la distance à vélo en une journée, ou vous pouvez passer quelques jours et vraiment voir les sites touristiques le long de la route. Vous pouvez également choisir de ne parcourir que certaines parties de la distance si vous le souhaitez. L’itinéraire de construction connu sous le nom de Rallarvegen a été conçu à l’origine pour le transport de matériaux lors de la construction du secteur le plus montagneux de la ligne ferroviaire Oslo-Bergen. Aujourd’hui, la route est un monument culturel et historique où vous découvrirez des travaux minutieusement détaillés dans la pierre et la terre, des maisons d’inspecteurs de ligne de haut niveau architectural et des paysages qui s’étendent des hautes montagnes et des glaciers en passant par les hautes cascades et les rivières sauvages jusqu’aux vallées luxuriantes et vues sur le fjord. Sécurité sur deux roues lorsque vous faites du vélo sur les routes en Norvège Les mêmes règles et panneaux routiers s’appliquent à vous qu’aux voitures et autres véhicules : Restez à droite. Cédez le passage à ceux qui viennent de votre droite. Ne buvez pas d’alcool si vous allez faire du vélo. Vous pouvez pédaler sur le trottoir, mais adaptez votre vitesse. Vous ne pouvez pas faire de vélo sur les autoroutes et les voies rapides. Seuls les enfants de moins de 10 ans peuvent être transportés comme passagers. Portez toujours un casque lorsque vous faites du vélo. Un gilet haute visibilité est une bonne idée, surtout sur les routes très fréquentées. Promenade panoramique Le meilleur moment pour faire du vélo à Rallarvegen est de mi-juillet à fin septembre. En haute saison et le week-end, il est conseillé de pré-réserver des vélos de location, des billets de train et un hébergement. La location de vélos est disponible à Haugastøl, Finse et Myrdal, et vous pouvez rendre le vélo à Flåm. Si vous voyagez avec des enfants – ou si vous avez peur des hauteurs – notez que Rallarvegen est parfois assez raide et que la route n’est en grande partie pas sécurisée et pas toujours dans les meilleures conditions. Vous devrez également parcourir des tronçons enneigés à vélo. Assurez-vous d’apporter des plaquettes de frein de rechange et l’équipement nécessaire en cas de crevaison, ainsi que des vêtements pour tous les types de temps. La petite ville de Geilo est un excellent point de départ pour le voyage, et il est facile de se rendre à Rallarvegen depuis Oslo ou Bergen en train. Il y a un certain nombre d’hôtels privés et de refuges de montagne le long de la route, ainsi que de nombreuses options pour le camping sauvage. https://www.youtube.com/watch?v=fbO-S6CIuD8 Étapes le long de Rallarvegen Haugastøl à Finse 27 kilomètres 1000-1222 mètres au-dessus du niveau de la mer. Ce tronçon est recommandé si vous venez avec des enfants, car la route est en bon état. Rallarvegen commence par le centre touristique de Haugastøl près de la gare de Haugastøl. Ici, vous pouvez louer des vélos ou acheter un forfait de location de vélos. La piste cyclable de Haugastøl à Finse s’élève sur 222 mètres à travers une nature pittoresque, avec de nombreux artefacts culturels de l’époque où la ligne Bergen a été construite. À Finse, vous pouvez faire une visite guidée sur le glacier Hardangejøkulen, et une visite au musée Rallar. Finse à Hallingskeid 21 kilomètres 1222-1110 mètres au-dessus du niveau de la mer. À Finse, vous pouvez voir la calotte glaciaire et les chutes de glace du glacier Hardangerjøkulen. Ne soyez pas surpris si la neige recouvre certaines parties de la route jusqu’à l’automne et sachez que certaines parties de la route sont en mauvais état. L’itinéraire vous emmène dans le parc national de Hardangervidda et jusqu’au lac Fagervatnet (1 343 m d’altitude), le point culminant de Rallarvegen. De là, il y a plus ou moins de descente jusqu’à Flåm. À Fagernut, vous pouvez vous arrêter et explorer l’exposition présentée et déguster de délicieux « Rallarvafler » (gaufres) et « Sluskesuppe » (soupe). Hallingskeid à Vatnahalsen 17 kilomètres 1110-812 mètres au-dessus du niveau de la mer. Le long de cette partie du parcours, le paysage de haute montagne se transforme progressivement en paysage plus sauvage et plus escarpé de la partie ouest du pays. Entre Hallingskeid et Myrdal, le chemin de fer se faufile le long d’un plateau montagneux, un tronçon troublé par les avalanches pendant les mois d’hiver. La route suit une étagère étroite, alors soyez prudent – descendez de votre vélo et marchez. Vous devez également décider si vous souhaitez continuer jusqu’à Myrdal et Flåm, ou si vous préférez prendre la route vers Voss. Vatnahalsen à Flåm 17 kilomètres 812 à 2 mètres au-dessus du niveau de la mer. De Vatnahalsen, une descente raide à travers 21 virages en épingle à cheveux vous mènera à la vallée de Flåmsdalen. Nous vous conseillons vivement de descendre de votre vélo aux endroits les plus raides des virages en épingle, car la route est caillouteuse et en mauvais état par endroits. Depuis la partie supérieure de Flåmsdalen, une agréable route sinueuse descend jusqu’à Flåm. La vallée s’ouvre pour vous montrer des montagnes escarpées, des cascades verticales, des rivières à débit rapide et un terrain verdoyant de la vallée. Profitez de la balade, arrêtez-vous et regardez en arrière, écoutez les sons de la nature et profitez des ruisseaux d’eau cristalline et de l’air frais. Que faut-il emporter pour des vacances à vélo ? Une carte à l’ancienne Crème solaire Pansements,
La première piste de ski couverte de Norvège et l’une des plus grandes au monde : SNØ ❄️ 36000 mètres carrés de neige❄️ 1,5 km de pistes de ski de fond suspendues au plafond❄️ Pistes de difficulté variable + rails et sauts Vivez les joies de l’hiver tous les jours, toute l’année à SNØ à Lørenskog, à 15 minutes du centre d’Oslo. Vous pouvez faire du ski alpin, du snowboard et du ski de fond dans une salle de ski couverte, quel que soit votre niveau. Du débutant au professionnel, tout le monde est le bienvenu. SNØ dispose de 36 000m2 de pistes et pistes enneigées. Il y a des pistes de ski à trois niveaux de difficulté, un parc de ski avec des rails, des sauts et un grand saut, ainsi qu’une piste de ski de fond de 1,5 km de long. Dans la zone débutants, vous pouvez jouer avec vos enfants ou essayer un nouveau sport dans un environnement sûr. Vous y trouverez tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour une journée dans la neige : louer des snowboards, des skis et des vêtements d’hiver. En plus de la salle de ski, il y a aussi des restaurants, des magasins de sport et une salle de sport. Lire les autres articles Regardez les vidéos Suivez moi sur Facebook Retrouvez le podcast gratuitement sur iTunes
Lofoten Masters : La competition de surf la plus septentrional au monde Chaque année depuis 2007, y ont lieu les Lofoten Masters, la seule compétition de surf au monde située à l’extrême nord du globe (68,9° de latitude) Non seulement on peux faire du surf en Norvège mais en plus on y trouve la compétition la plus septentrional au monde : Lofoten Masters Les résultats de la compétition sont annoncés sur le site Un petit coin de paradis très polaire caché au milieu de fjords majestueux et inondé des lumières vertes des aurores boréales : Unstad, situé dans l’archipel des îles Lofoten, est le spot atypique de surf, qui séduit de plus en plus les doux dingues de la glisse en milieu extrême. La compétition est passée d’un rassemblement de surfeurs locaux à un événement international qui a retenu l’attention des médias du monde entier. Bien que la compétition soit devenue plus formelle, les organisateurs se concentrent sur la création d’un événement où tout le monde, quelle que soit sa nationalité, son sexe ou son expérience de surf, se sentira bien accueilli et pris en charge. Ils souhaitent que les participants rentrent chez eux avec le désir de revenir l’année prochaine. Film : Under An Arctic Sky « Under An Arctic Sky » (disponible sur Netflix) est un documentaire sur six surfeurs qui voyagent dans les coins les plus reculés de l’Islande au milieu de l’hiver à la recherche du spot de surf parfait. Ils navigunt le long des côtes gelées de l’Islande alors que la pire tempête de ces vingt-cinq ans est sur le point d’arriver. La tempête souffle, ferme le pays et fait de la recherche de vagues une menace pour leur vie. Malgré l’obscurité constante et les mers orageuses, le groupe poursuit sa recherche des vagues parfaites et tente de marquer l’histoire en surfant sous les aurores boréales. https://www.youtube.com/watch?v=oLYyftv3wWM&t=1s Lire les autres articles Regardez les vidéos Suivez moi sur Facebook Retrouvez le podcast gratuitement sur iTunes
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Ada Hegerberg, Ballon d’Or 2018 Ada Hegerberg restera à tout jamais comme la première joueuse de l’histoire à avoir remporté un Ballon d’Or. À 23 ans, la Norvégienne de l’OL a été couronnée au Grand Palais ce lundi, après une année 2018 où elle a encore affolé les compteurs. Meilleure buteuse de D1 féminine la saison dernière (31 buts) mais également de la Ligue des champions, en établissant un record avec 15 réalisations dont une en finale contre Wolfsburg (4-1 a.p.), Hegerberg est repartie sur des bases aussi élevées cette saison (12 buts en D1, 4 en C1) https://www.youtube.com/watch?v=BrXSbX0T4LA Alors qu’elle devait notamment faire face à six de ses coéquipières de Lyon (Renard, Henry, Majri, Kumagai, Marozsan, Bronze), Hegerberg a séduit le jury de 45 journalistes du monde entier par son profil de buteuse rare, voire inédit, sa puissance, son caractère et son efficacité. Avec 185 buts en 149 matches avec l’OL depuis son arrivée en 2014, elle affiche des statistiques à peine croyables. Celle qui confie s’inspirer du perfectionnisme de Cristiano Ronaldo a réalisé un doublé Ligue des champions-Championnat en 2018, et souhaite un triplé (avec la Coupe de France) en 2019. ITW par l’Equipe.fr « Quel est votre sentiment après avoir reçu ce trophée ? Fantastique, c’est touchant, je suis tellement fière. Il y a beaucoup de mots, là. C’est une fierté pour le football féminin, pour mon club, pour moi-même. Je le partage avec l’Olympique Lyonnais, mes coéquipières. Cela récompense tous nos efforts. C’est historique, c’est dur de trouver les mots. C’est une grande journée pour le football féminin. Qu’est-ce qui a convaincu le jury de voter pour vous ? Je pense que d’avoir mis 54 buts puis 53 buts en deux saisons, ça a pesé. Je sais combien c’est dur d’être à 50 buts chaque saison. C’est un challenge, et ça va continuer de l’être. C’est là où j’ai mis la barre. Il faut que je continue à travailler, et je sais que ça paiera. Je pense qu’avoir marqué quinze buts en Ligue des champions (un record) a fait la différence. Quinze buts en Ligue des champions c’est… Wow ! Mais je sais que je suis capable de le faire plusieurs années. Vous souhaitez tenir le rythme de Messi et Ronaldo ? Ce sont les plus grands, il n’y a que Messi et Ronaldo qui mettent plus de 50 buts par saison. Ce sont deux idoles, on ne se rend pas compte de ce qu’ils font. Je sais qu’il y aura des périodes où je marquerai moins, mais dans ces cas-là, je veux atteindre mes objectifs quand même. Plus je travaille, plus je sais que ça paiera un jour. Je vois toujours vers l’avant. À chaque fin de saison, je me dis : OK, maintenant il faut faire mieux. Maintenant, je prends plus de recul, je profite aussi de la saison écoulée. Je mûris, pour toujours faire mieux. » Lire les autres articles Regardez les vidéos Suivez moi sur Facebook Retrouvez le podcast gratuitement sur iTunes
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La Scandibérique ou l’Eurovelo c’est un nouvel itinéraire pour les cyclistes qui s’apprête à voir le jour ! Il reliera Trondheim en Norvège à Saint-Jacques-de-Compostelle. Un moyen original de découvrir l’Europe de l’Ouest sur 5 000 kilomètres. EuroVelo est un projet de réseau européen de véloroutes initié par la Fondation européenne des cyclistes (EFC). Le but ? Élaborer un itinéraire 100% cyclable à travers l’Europe. D’ici 2020, le réseau comptera quinze itinéraires longue distance qui sillonneront les régions européennes en passant par 43 pays sur 75 000 kilomètres. Actuellement, huit pistes passent en France : la véloroute de l’Atlantique (EuroVelo 1), la véloroute de l’Europe centrale (EuroVelo 4), la via Romea Francigena (EuroVelo 5), l’Atlantique-mer Noire (EuroVelo 6), la véloroute de la Méditerranée (EuroVelo 8), les véloroutes du Rhin et du Rhône (EuroVelo 15 et 17) et tout récemment… la véloroute des pèlerins (EuroVelo 3). Cette véloroute européenne de 5 000 kilomètres traversera sept pays : l’Espagne, la France, la Belgique, l’Allemagne, le Danemark, la Suède et la Norvège. En France, l’EuroVelo 3 sera un itinéraire long de 1 600 kilomètres qui traversera 19 départements dont la forêt des Landes, la plus grande forêt d’Europe. À la fois culturel et festif, la véloroute des pèlerins retracera le célèbre chemin de Compostelle tout en traversant de grandes villes telles que Bordeaux, Paris, Hambourg et Oslo. Selon les pays, les pistes cyclables ne sont pas encore toutes achevées. Les travaux, qui ont débuté en 2015, continueront jusqu’à leur fin totale prévue en 2020. Sur l’hexagone, la piste appelée la Scandibérique sera praticable dès l’été 2018. Trondheim, le point de départ de la route des pèlerins est aussi une destination de pèlerinage traditionnel. De nos jours, les cyclistes peuvent encore visiter l’énorme cathédrale de Nidaros, construite au-dessus de la tombe de St Olaf, ou simplement se promener dans les rues colorées de la ville qui se trouve sur la rive de la Trondheimsfjord, le plus long fjord de Norvège. Source : PositiveR et Eurovelo Découvrez les autres articles de Une blonde en Norvège Regardez les vidéos de Une blonde en Norvège. Une blonde en Norvège sur Facebook. Retrouvez le podcast gratuitement sur Itunes.
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J’ai pris cette photo lors d’une sortie canoë sur le Aurlandsfjord. La Norvège comprend beaucoup de lacs, rivières et fjords donc parfait pour faire du canoë. C’est un moyen unique et amusant de découvrir les paysages magnifiques. Accessible à tous, pas besoin d’être expert, savourez simplement la promenade. Les norvégiens adorent faire du canoë en famille, ils partent avec l’équipement de camping et passent plusieurs jours dans la nature. L’Aurlandsfjord est un fjord situé dans le comté de Sogn og Fjordane en Norvège. Sa longueur est d’environ 29 kilomètres. Il est bordé par les communes d’Aurland, de Vik et Lærdal. À 11 km de sa confluence avec le Sognefjord, l’Aurlandsfjord est rejoint par le Nærøyfjord, classé avec le Geirangerfjord sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 2005 sous l’appellation de fjords de l’Ouest de la Norvège. Dans le top 10 des endroits pour faire du canoë en Norvège, on trouve Arendal à Tønsberg : Un voyage qui prend des jours, mais vous pouvez camper presque partout le long de la route, pêcher votre dîner et profiter de la vie en pleine nature. Découvrez les autres articles de Une blonde en Norvège Photo : North Philm
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Après ses sacres en relais mixte, sprint et poursuite, Martin Fourcade a remporté ce jeudi 10 mars l’individuel 20km, décrochant sa 4e médaille d’or consécutive aux championnats du monde d’Oslo. Le Français compte désormais 10 titres mondiaux dans sa clinquante vitrine de trophées. Fabuleux ! Le Français, parfait au tir et très impressionnant sur les 10 km de ski de fond, a devancé la légende norvégienne Ole Einar Bjoerndalen, deuxième, et l’Ukrainien Sergey Semenov, troisième. Il décroche ainsi déjà sa 2e médaille d’or des Mondiaux en deux courses. Et les chiffres historiques commencent à s’accumuler pour le Catalan, double champion olympique à Sotchi en 2014. Jeudi 3 mars à Oslo, en ouverture des mondiaux, le relais mixte français composé de Martin Fourcade, Quentin Fillon-Maillet, Marie Dorin et Anaïs Bescond a été sacré champion du monde. Les Français, qui décrochent ainsi le deuxième titre de leur histoire dans cette épreuve (après 2009), ont devancé l’Allemagne de 4 sec 3/10 et la Norvège, portée par son public, de 14 sec 4/10e. A la lutte avec l’Ukraine pendant les 3/4 de la course, les trois nations fortes du jour se sont départagées lors du dernier relais. Martin Fourcade, qui a pris la suite d’Anaïs Bescond, Marie Dorin-Habert et Quentin Fillon-Maillet, s’est livré un duel de haute volée avec l’Allemand Simon Schempp pour décrocher l’or. Le Français, maître incontesté du circuit masculin depuis cinq ans, a porté une accélération dans la dernière montée du circuit, pour finalement franchir la ligne légèrement détaché. Les Mondiaux de biathlon commencent donc de la meilleure des manières pour les Français, qui souhaitaient profiter du relais mixte pour connaître avec précision leur état de forme. Le circuit international s’est en effet interrompu pendant deux semaines, après la tournée nord-américaine de la Coupe du monde. Malgré un certain nombre de fautes au tir (huit en tout), semblable aux autres nations, leur niveau sur les skis a été prometteur alors que les grands rendez-vous approchent. Les premières épreuves individuelles des Mondiaux sont programmées samedi, avec les sprints messieurs et dames. Découvrez les autres articles de Une blonde en Norvège
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Sled Dogs : Faire du ski… sans ski… ou du moins avec des mini mais alors très mini skis sous les chaussures, c’est maintenant possible. C’est une nouvelle technique Norvégienne : le Sled Dogs. Dans cette vidéo, le coach de hockey et athlète du Red Bull Crashed Ice Andrei Lavrov les a testé lors de son entraînement. Le principe est simple, il ne s’agit pas de patins à glace, mais de petits skis accrochés directement sous des chaussures de ski avec des bords en acier pour un maximum de contrôle. Si vous maîtrisez le patin à glace ou le roller, vous serez très à l’aise sur les Sled Dogs Snowskates. Les chaussures sont légères, confortables et uniques. Vous pouvez vous procurer les Sled Dogs Snowskates à partir de 199 € Découvrez les autres articles de Une blonde en Norvège
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