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Le système de santé en Norvège

15 Mar , 2021  

Système de santé - Une blonde en Norvège

Le système de santé en Norvège La CFE et la CEAM Comment fonctionne le système de santé? Tourisme médical Praticiens francophones Liens Podcast Les services de santé publics sont financés par l’impôt et conçus pour être accessibles à toutes les personnes résidant en Norvège, quel que soit leur statut social. Les municipalités ont la responsabilité de fournir des soins de santé et des services sociaux abordables et de haute qualité à tous ceux qui en ont besoin, peu importe leur âge ou leur diagnostic. L’État a la responsabilité d’assurer l’égalité des conditions d’accès aux soins et services sociaux par le biais de lois et de financements appropriés. En outre, l’État assume la supervision et le contrôle du système de santé. La CFE  Caisse des Français de l’Étranger, cette assurance n’est pas très utile en Norvège puisque le service de santé ici couvre de façon très correcte. Concernant la carte européenne d’assurance maladie, retrouvez toutes les infos dans l’article sur les assurances voyage. Comment fonctionne le système de santé?     Dans la pratique, les soins de santé couvrent : les soins primaires, hospitaliers et ambulatoires planifiés et urgents les soins de réadaptation les médicaments délivrés sur ordonnance les soins dentaires pour les enfants de moins de 18 ans les services de prévention en santé mentale pour les enfants et aux adolescents dans le cadre du système scolaire les soins psychologiques pour les enfants de moins de 18 ans les soins primaires en santé mentale dispensés par les généralistes et les psychologues municipaux les soins de longue durée, y compris les soins palliatifs de fin de vie Pour les femme de moins de 37 ans, 3 fécondations in vitro sont prises en charge gratuitement (quelques frais à payer qui rentrent en compte dans le calcul de la frikort)     L’Administration norvégienne de l’économie de la santé (Helfo) est une institution de sécurité sociale subordonnée directement liée à la Direction norvégienne de la santé. Helfo est responsable des paiements directs à divers prestataires de services de santé, du remboursement individuel de certains médicaments, des services dentaires et des services de santé à l’étranger. Helfo peut aider dans les démarches liées à la santé, notamment pour trouver ou changer de médecin généraliste. Numéros de téléphone d’urgence 110 — Pompiers 112 — Police 113 — Ambulance 120 — Situation d’urgence en mer 22 59 13 00 — Centre d’information antipoison 1412 ATS (texte par téléphone pour les sourds et malentendants) Bénéficier du système de santé en Norvège Pour en bénéficier, vous devrez être enregistré dans le Folkeregister (le registre national) en tant que résident (obtention d’un D-nummer) de votre municipalité locale. Si vous travaillez en Norvège, l’inscription se fait automatiquement dès que vous commencez à payer des impôts, déduits dès le premier salaire perçu. Une fois inscrit, vous serez officiellement membre du régime national d’assurance norvégien (NIS) et vous devrez verser chaque environ 8 % de votre revenu brut aux soins de santé. Encore une fois, tout se passe automatiquement et votre contribution passera dans la déduction fiscale. En tant que bénéficiaire du NIS, vous aurez droit à toutes les prestations de services de santé fournies par la NAV, agence publique norvégienne. Ces avantages incluent le traitement par un médecin, un psychologue ou des fonds pour des médicaments et autres procédures. Pour commencer, vous devez vous connecter à Helse Norge, le centre en ligne dédié à la santé. D’ailleurs, on peut y trouver des informations sur les médecins, les hôpitaux et les droits en tant que patient. Vous pouvez également y trouver un médecin généraliste (fastlege) de votre municipalité et vous inscrire auprès de lui, à condition qu’il y ait de la place sur sa liste de patients. Habituellement, en Norvège les médecins généralistes ont un accord avec la municipalité sur le nombre de patients qu’ils peuvent prendre. Votre médecin généraliste, une fois inscrit chez lui, sera responsable de vos examens, diagnostics, traitements et des vos prescriptions de médicaments. Il faudra également vous adresser à lui lorsqu’il s’agira de vous référer à un spécialiste (veuillez noter que, sauf urgence, il faudra peut-être des mois avant de pouvoir consulter un spécialiste). Si vous n’êtes pas satisfait de votre médecin généraliste, vous pouvez en choisir un nouveau deux fois par an. Pour toute consultation, il vous suffira d’appeler et de prendre rendez-vous dans la clinique locale où travaille votre médecin. La plupart de médecins norvégiens parlent anglais, mais pas tous. Si vous ne parlez pas norvégien, vous pouvez appeler à l’avance et demander à un interprète de vous accompagner (cela fait partie de vos droits). En Norvège il n’y a pas de mutuelles mais des “assurances privées” (helseforsikring). Vous pouvez obtenir des rendez-vous dans le privé plus vite et certain frais chez des spécialistes sont remboursé mais elles coûtent très cher et sont peu utilisées. Il peut-être intéressant d’en prendre une via votre employeur si vous avez des problèmes de santé important et réguliers.     Bon à savoir, la “frikort” : Vous devrez payer une somme modique pour consulter votre médecin (entre 180 et 250 NOK), mais une fois que vous aurez atteint 2 000 NOK de rendez-vous, vous recevrez une carte d’exemption pour le reste de l’année. Si votre médecin vous prescrit des médicaments, vous devrez payer une petite somme pour les obtenir à la pharmacie, selon que votre ordonnance est considérée comme « bleue » ou « blanche» » : Les ordonnances bleues couvrent les maladies chroniques ou qui durent trois ou quatre mois par an, voire plus. Dans ce cas, vous devrez payer 39 % du coût total des médicaments. Si votre ordonnance est blanche, vous devrez payer la totalité du montant (jusqu’à 1775 NOK par an). En cas d’urgence ou d’accident, vous pouvez vous rendre aux services d’urgences les plus proches : appelez le 116 117 pour avoir l’adresse la plus proche. Les soins de santé d’urgence sont couverts à 100 % par le NIS. Tourisme médical   Certains frais comme les frais dentaires ou optiques sont réputés très cher

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Infos pratiques, Intégration, Norvège, Santé - bien-être, Tourisme

Assurances voyage pour séjours temporaires et en tant qu’expatrié

2 Mar , 2021  

Assurances voyage - Une blonde en Norvège

Assurances voyage pour séjours temporaires et en tant qu’expatrié S’assurer pour les séjours temporaires S’assurer pour partir en tant qu’expatrié S’assurer pour les séjours temporaires Si vous partez en direction de la Norvège pour une durée de moins de 1 an, deux choix de couverture santé s’offrent à vous, en fonction de vos besoins et de votre type de séjour. 1 – La CEAM pour les séjours de moins de 6 mois Qu’est-ce que la carte européenne d’assurance maladie et comment l’obtenir ? La Carte Européenne d’Assurance Maladie (appelée localement Europeisk helsetrygdkort) doit être utilisée lorsque vous vous rendez pour une durée de moins de 6 mois en Norvège, quel que soit la nature du séjour ou le statut du titulaire de la carte. C’est une carte qui est délivrée gratuitement, elle est nominative et individuelle. Chaque membre de la famille doit être en possession de sa propre carte. Cette carte vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge de vos soins médicaux publics, selon les formalités en vigueur de la Norvège. Elle couvrira également les maladies chroniques ou préexistantes, uniquement si le but du séjour n’est pas de bénéficier de soins. Les cartes délivrées en Norvège sont valables trois ans pour la plupart, et celles délivrées en France sont valables deux ans. Vous devez demander votre carte auprès de la caisse dont vous relevez pour l’assurance maladie. Si elle ne peut pas vous être délivrée avant votre départ, vous devrez demander un certificat provisoire de remplacement (CPR) qui sera valable 3 mois. Comment l’utiliser en Norvège et quelles sont ses limites ? Sachez que la CEAM est valable en Norvège mais aussi dans les pays d’Europe, de l’Espace Economique Européen et en Suisse. En se rendant chez un médecin conventionné en Norvège, le titulaire d’une CEAM n’est redevable que de la participation qui reste à charge des assurés du régime norvégien. C’est-à-dire en moyenne, 155 NOK par consultation d’un médecin généraliste et 351 NOK pour une consultation chez un médecin spécialiste. Les médicaments prescrits par un médecin ne font l’objet d’une prise en charge que s’ils sont jugés indispensables. Dans ce cas, la participation de l’assuré s’élève en principe à 39 % du prix des médicaments et dans la limite de 520 NOK. En cas d’hospitalisation dans une structure publique, l’assuré n’aura aucune participation à verser en présentant sa CEAM. Attention, les soins dans le privé ne sont presque jamais couverts par la CEAM ! L’hospitalisation dans un établissement privé qui n’a pas été agréé par l’assurance nationale est totalement à la charge du patient. Néanmoins, il existe en Norvège quelques établissements privés qui sont agréés et ne nécessitent pas de participation financière. Malheureusement, la CEAM a aussi ses limites. En plus de ne pas couvrir les frais dans le privé, elle ne prendra pas en charge l’assistance rapatriement, ainsi que les frais dits « de confort » tels que la chambre particulière ou le lit d’accompagnant pour un parent. C’est pour cette raison que de nombreuses situations démontrent l’importance d’une assurance voyage complémentaire. 2 – L’assurance temporaire pour les séjours de moins d’un an Dans quel cas souscrire à une assurance temporaire et quand faut-il la souscrire ? Si vous souhaitez pouvoir vous faire soigner dans le secteur privé Norvégien, et bénéficier d’une assistance rapatriement et d’équipements dits « de confort », il vous faudra souscrire une assurance temporaire qui sera très adaptée pour vos séjours de moins d’un an en Norvège. L’assurance temporaire sera adaptée à vos besoins si votre séjour correspond à : un voyage de longue durée, un stage/études/PVT, ou bien à une expatriation de courte durée ou incertaine. Elles ne peuvent en aucun cas vous convenir si vous souhaitez partir en Norvège pour une expatriation longue. Certains contrats d’assurance temporaire doivent être souscrits avant votre départ. Car en cas de sinistre, il sera nécessaire de pouvoir prouver que vous résidez dans votre pays d’origine au moment de la souscription. Quels sont les frais couverts ? En général, la formule d’assurance temporaire couvrira uniquement les frais liés à des accidents ou des maladies inopinées (c’est-à-dire les frais d’urgence). Ce qui exclut les visites médicales de contrôle, les frais non urgents ou liés à une maladie préexistante. En revanche, ces frais seront couverts par des formules d’assurance expatrié. La plupart des assureurs ne demandent pas de questionnaire de santé pour ce type d’assurance. Combien ça coûte ? En moyenne pour une personne de 30 ans, une assurance temporaire basique hospitalisation comprise pour la Norvège coûtera 63€/mois (soit 651 NOK). Pour une personne de 50 ans, le coût de l’assurance s’élèvera à 105€/mois (soit 1086 NOK) en moyenne. La durée du contrat Ces formules d’assurance s’appliquent à des périodes fixes, la durée ne pourra être modifiée après la souscription. Si vous souhaitez retourner dans votre pays d’origine avant la résiliation du contrat, vous ne pourrez prétendre à un remboursement partiel. Si vous souhaitez prolonger votre séjour en Norvège, vous pourrez continuer à être couvert en souscrivant un nouveau contrat. Le renouvellement de votre assurance temporaire ne se fera pas automatiquement, vous pourrez généralement renouveler votre contrat au-delà de 12 mois mais il faudra pour cela refaire une souscription. L’assureur aura le droit de refuser votre renouvellement s’il estime que votre séjour n’a plus de caractère temporaire ou si vous ne pouvez plus justifier des conditions de souscription initiale. Les procédures de gestion des remboursements Afin d’être sûr de pouvoir être remboursé de vos frais médicaux, nous vous conseillons de vous renseigner au préalable auprès de votre assureur avant d’engager tout frais, au risque de ne pas être couvert. Si l’assureur ne paie pas directement, il vous faudra avancer les frais et lui envoyer les factures par courrier. S’assurer pour partir en tant qu’expatrié   Si la Norvège vous rend heureux au point de vous y installer pour plus d’un an, ce n’est pas une assurance temporaire mais bien une assurance expatrié qu’il vous faudra souscrire. Dans quel cas souscrire à une assurance expatrié et quand faut-il la souscrire ? Les assurances expatriés sont en mesure de remplacer un régime de

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Coût de la vie en Norvège

15 Fév , 2021  

Coût de la vie en Norvège - Une blonde en Norvège

Coût de la vie en Norvège Les salaires Les impôts Prix du logement / électricité Prix de la nourriture Prix des frais divers + sorties   Les salaires Encore une fois il faut faire attention à ce que vous entendez ou lisez sur les forums. Certins postes proposent des salaires 2 ou 3 fois plus élevés qu’en France mais pas tout le temps. Il est IMPOSSIBLE de répondre à la question : quel budget minimum faut-il pour pouvoir vivre correctement en Norvège? Chaque cas est particulier, cela va dépendre principalement de là où vous allez vivre car le prix d’un logement à Oslo peut- être jusqu’à 5 ou 6 fois plus cher qu’à Tønsberg par exemple, de la taille de votre famille et de votre rythme de vie. Pour mon travail de cameraman et monteuse vidéo en TV, je gagne ici 2,5 fois plus que ce que je gagnais à Paris, plus les feriepenger (prime de vacances) que l’on touche tous les ans en juin qui représentent 10% du salaire annuel versé en plus du salaire, un peu comme un 13 ème mois. Par contre si vous étiez ingénieur en France avec un salaire dans les 3000 /4000€ pas sûre que vous touchiez 3 fois ça ici, c’est possible mais cela va dépendre de votre société et de la qualité du contrat que vous arriverez à négocier. Il n’y a pas vraiment de SMIC en Norvège, il y a des conventions collectives en fonction des secteurs et des régions. Par exemple en petits boulo, j’ai déjà été serveuse dans un restaurant, c’était payé 140 kr brut, comptez entre 20 et 30% d’impôt, il vous restera dans les 100 kr net donc pas très différents de la France alors que la vie ici coûte plus cher donc si vous êtes seul par exemple et avez un petit boulo comme ça, cela peut être difficile ! Il y a tellement de situations différentes que chaque cas est à prendre à part, par exemple si vous avez un petit boulo mais si votre compagnon à un bon poste fixe, cela peut être largement suffisant.   Même s’il n’y a pas de salaires minimum, pour vous donner une idée, un salaire standard pour un poste sans qualifications particulières serait dans les 15 000 kr / 22 000 et pour un poste à qualification moyenne/ élevée, ce serait dans les 30 000 kr / 45 000 brut par mois. (environ et à titre d’exemple pour donner une idée) Ce qui ne veux absolument pas dire que tout le monde gagne ça en Norvège. On entend souvent dire que tout le monde est riche en Norvège mais ce n’est pas vrai ! Les Norvégiens aiment beaucoup leur temps libre mais ce sont des travailleurs et beaucoup ont d’ailleurs plusieurs boulo ou gèrent de façon lucrative des loisirs et/ou une offre de service. Les impôts En Norvège, les impôts sont prélevés à la source pour les salariés tous les mois sur le salaire et sont à payer en 3 ou 4 traites pour les indépendants.   Pour pouvoir travailler en Norvège, que ce soit à court ou à long terme, vous avez besoin d’une carte de déduction fiscale. Il s’agit d’une carte électronique qui vous indique chaque mois le montant de taxe à déduire de votre salaire. Pour en bénéficier, vous devez vous rendre en personne auprès d’un bureau des impôts, en apportant une pièce d’identité valide (ex. votre passeport), votre contrat de travail (ou une offre d’emploi écrite) et votre permis de séjour (si vous n’êtes pas citoyen de l’EEE). Vous devrez également remplir un formulaire de demande (RF-1209) pour obtenir une carte de déduction fiscale en tant que citoyen étranger. Vous pouvez faire la demande en ligne ou procéder sur place, au bureau des impôts. Une fois votre demande traitée, vous recevrez un avis d’imposition, indiquant votre numéro d’identification norvégien et confirmant que vous avez reçu une carte de déduction fiscale. Toutes les infos sur le site de skatteetaten     Chiffres à déclarer  Le petit piège avec cette déclaration d’impôts c’est que si beaucoup de choses sont électroniques et automatiques en Norvège, vous devez par contre estimer vous-même votre revenu annuel pour en faire la déclaration. Si vous êtes salarié, ce calcul est facile à faire, si vous êtes indépendant…ça l’est un peu moins !!! Le calcul de votre pourcentage d’imposition sera propositionnel à votre chiffre annoncé. Attention car si vous ne remplissez pas correctement votre estimation en début d’année, en tant qu’indépendant, ils estiment que votre société progresse d’année en année et leur estimation est très souvent fausse ! Pour ma part ils m’avaient estimé 4 ou 5 fois plus que ce que je gagnais du coup, mon pourcentage d’imposition était énorme. A savoir qu’il faut compter entre 30 et 45% d’imposition en fonction de votre revenu. Dans le payement de ces impôts il y a la cotisation au service de santé, comptez dans les 1500 kr par an. Plus les frais de comptable pour les indépendants, il faut compter minimum 15 000 kr par an pour une toute petite société avc très peu de factures et sans MVA mais cela peut aller jusqu’à 40 000 ou 60 000 par an. Les comptables prennent en général entre 700 et 1500 kr de l’heure. Du coup avec impôts, sécurité sociale et comptable vous arrivez dans les 40 / 50 % de charges environ. Le tourisme et l’enseignement ne sont pas soumis à la TVA, MVA en Norvège mais tout le reste l’est pour les revenus de plus de 50 000 Nok par an. Il faut donc rajouter 25% de taxes à vos factures, ce qui rend la facturation assez compliqué je l’avoue car vous êtes obligés de facturer des sommes très importantes pour un petit service donc c’est assez compliqué de développer de bons revenus de cette façon…mais pas impossible.   Exemple de facturation : Je veux par exemple proposer un tarif à un client pour une séance photo : une séance où

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Le congé parental en Norvège avec Tristan Champion (Podcast)

22 Sep , 2020  

Le congé parental en Norvège (Podcast audio) - Une blonde en Norvège

Le congé parental de 10 mois avec Tristan Champion Comment se passe le congé parental de 10 mois en Norvège? Tristan a eu son 1er enfant en France et son 2ème en Norvège, il a eu 5 mois de congé parental et nous raconte son expérience. Youtube   Le blog de Tristan : https://barbapapa.blog/ Acheter son livre : https://www.marabout.com/la-barbe-et-… L’association Parents & Féministes :https://parentsetfeministes.com/   ——————— Écrivez moi si vous avez des suggestions de thèmes pour les prochains épisodes : contact@uneblondeennorvege.com Plateformes de podcast Podcast « Une blonde en Norvège » : Informations sur l’intégration, la culture, la vie quotidienne, les traditions… Disponible sur : Apple podcast    et sur toutes les autres plateformes gratuites de podcast  Tous les épisodes Lire les autres articles  Regardez les vidéos Suivez moi sur Facebook Retrouvez le podcast gratuitement sur iTunes

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Déroulement d’une journée en Norvège (Podcast)

19 Sep , 2020  

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Déroulement d’une journée en Norvège (Podcast audio) Consultez l’article Venir vivre en Norvège pour plus d’informations Youtube Plateformes de podcast Podcast « Une blonde en Norvège » : Informations sur l’intégration, la culture, la vie quotidienne, les traditions… Disponible sur : Apple podcast    et sur toutes les autres plateformes gratuites de podcast  Tous les épisodes Lire les autres articles  Regardez les vidéos Suivez moi sur Facebook Retrouvez le podcast gratuitement sur iTunes

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Trouver un travail en Norvège (Podcast)

19 Sep , 2020  

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Trouver un travail en Norvège (Podcast audio) Consultez l’article Venir vivre en Norvège pour plus d’informations Youtube Plateformes de podcast Podcast « Une blonde en Norvège » : Informations sur l’intégration, la culture, la vie quotidienne, les traditions… Disponible sur : Apple podcast    et sur toutes les autres plateformes gratuites de podcast  Tous les épisodes Lire les autres articles  Regardez les vidéos Suivez moi sur Facebook Retrouvez le podcast gratuitement sur iTunes

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La double nationalité en Norvège

13 Jan , 2020  

Depuis le 1er janvier 2020, il est désormais possible d’obtenir la double nationalité en Norvège. Jusqu’en 2019, il fallait abandonner sa propre nationalité pour obtenir la nationalité norvégienne. Être Français ET Norvégien est désormais possible ! La Norvège était l’un des rares pays à avoir interdit la double nationalité. Le pays n’applique pas non plus le droit de sol. Si un enfant nait en Norvège de parents français, il est français. La seule exception de la double nationalité concernait les enfants nés en Norvège d’un parent français et d’un parent norvégien. Ils étaient alors franco-norvégiens.   Les norvégiens pourront demander la nationalité dans d’autres pays sans avoir à abandonner leur nationalité norvégienne. Pour ceux qui l’auraient déjà abandonnée, ils vont avoir accès à une procédure simplifiée pour récupérer leur nationalité norvégienne. En autorisant la double nationalité, nous veillons à ce que la législation norvégienne suive l’évolution de la situation dans un monde plus globalisé, où un nombre croissant de personnes entretient des liens avec plusieurs pays Jan Tore Sanner Ministre de l’Éducation et de l’Intégration Pourquoi faire la demande? Qu’est-ce que ça change? Pas grand chose en fait ! Pour les ressortissants de l’UE, il n’y a pas besoin de visa pour venir s’installer ou travailler en Norvège qui fait partie de l’Espace Schengen. On peut voter aux élections municipales en ayant la nationalité française.   Les principales différences si vous avez un passeport Norvégien :   Possibilité de voter aux élections parlementaires Facilité de déplacement si vous quittez le territoire Norvégien sur une longue période Possibilité d’obtenir la nationalité norvégienne pour les enfants si l’un des parents est naturalisé norvégien Conditions pour faire la demande : Chaque cas est différents alors renseignez vous auprès de l’UDI mais les points les plus importants sont :   Vivre en Norvège depuis au moins 7 ans Avoir un casier judiciaire vierge Avoir un niveau de Norvégien A2 à l’écrit et à l’oral minimum Passer le test de culture norvégienne   Il y aura environ 3700 NOK de frais Lire les autres articles  Regardez les vidéos Suivez moi sur Facebook Retrouvez le podcast gratuitement sur iTunes

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Venir vivre en Norvège

20 Nov , 2018  

Venir vivre en Norvège - Une blonde en Norvège

Venir vivre en Norvège Venir vivre en Norvège, c’est vouloir s’intégrer, se faire des amis, trouver un travail….et tout ça passe par l’apprentissage du norvégien. Il est idéal d’apprendre une langue étrangère en utilisant des cours avec les explications dans SA langue maternelle Cours de norvégien en ligne en français CONTENU DES FORMATIONS J’utilise des supports différents et je varie les styles d’exercices pour rendre les cours diversifiés et motivants En savoir plus Si vous êtes un peu dans le flou ou si vous souhaitez des conseils personnalisés pour bien gérer votre installation en Norvège, je peux vous aider en répondant à toutes vos questions et en vous guidant en fonction de vos projets et de vos envies Aide personalisée Conseils Je vous guide dans vos réflexions de projet d’installation en Norvège et de création d’entreprise pour venir vous installer dans ce magnifique pays.   45 min de rendez-vous téléphinque pour répondre à toutes vos questions Comment ça marche ?   Achetez la formule à 75 €   Envoyez-moi un mail en me décrivant votre projet et les questions que vous avez.   Prise de rendez-vous dès réception du paiement. 45 min par téléphone pour répondre à toutes vos questions.   Achetez la formule – 75 € Écrivez-moi Je vous aide à tout préparer Je reçois de plus en plus de messages (et je vous remercie de m’écrire). On me demande beaucoup d’informations concernant l’installation en Norvège. Je ne peux malheureusement pas répondre à tout le monde, mais je peux vous donner quelques conseils. Tout d’abord, on ne vient pas s’installer en Norvège sans être venu en repérage et savoir un peu à quoi s’attendre. Ça semble évident comme remarque mais certaines personnes veulent tenter l’aventure sans savoir dans quoi elles s’embarquent et la plupart du temps cela se termine en échec et en retour en France bien plus vite que prévu et… ruiné Pourquoi?Parce que la vie est chère en Norvège et que c’est assez difficile de trouver du travail. La vie est douce en Norvège et après tout c’est le pays où l’on est le plus heureux au monde.Mais ce n’est pas non plus le pays des bisounours et cette vie douce se mérite. Je tiens à préciser que je parle de mon expérience. D’autres personnes ont certainement vécu leur intégration différemment et je ne suis pas experte en démarches administratives. J’explique simplement comment j’ai fait et ce que je pense judicieux de faire. Je donne quelques conseils et je ne dis pas qu’il n’existe que ces façons là de réussir son intégration en Norvège. Voici les thèmes que je vais aborder :   Avant de venir s’installer Avoir un projet Quand vous arrivez en Norvège Obtenir son ID Avoir une voiture en Norvège Parler norvégien / Trouver du travail L’intégration sociale La vie en Norvège Ryhtme de vie Coût de la vie / Salaires Impots / Système de santé Podcast « Intégration » Avant de venir s’installer Avant de venir s’installer il faut bien réfléchir au lieu que l’on va choisir car la vie à Oslo est très chère et la vie à la compagne/fjord/montagne ailleurs dans le pays peut-être difficile si on n’est pas bien préparé. La géographie du pays rend la vie autour des fjords ou des montagnes difficile, car difficile d’accès l’hiver (beaucoup de routes de montagnes fermées une bonne partie de l’année). Il faut bien vous demander ce que vous allez faire en arrivant, est-ce qu’il y a des offres de travail dans votre domaine? Est-ce que vous parlez couramment anglais? Avez vous commencé à apprendre le norvégien?   Puisque la vie est chère ici, le problème majeur est bel et bien de trouver du travail.Malheureusement il est difficile de trouver un travail à distance, certains y arrivent, je ne dis pas que c’est impossible.Mais en fait le vrai truc c’est qu’il vous faudra suffisamment d’économies pour vivre le temps de trouver un travail.   Si vous ciblez Oslo, pas besoin d’avoir un véhicule mais si vous visez la campagne autour, il est indispensable d’avoir une voiture. Mais avoir une voiture en Norvège, c’est un véritable luxe.J’y reviendrai un peu plus tard dans cet article. Avoir un projet   Il est important de savoir ce que l’on recherche et si l’on veut commencer quelque chose de nouveau, il faut bien le préparer.Mon projet était d’ouvrir une école de musique avec mon compagnon et de me mettre à mon compte pour travailler en photo et vidéo.Mon compagnon est musicien professionnel, prof de batterie et de percussions et moi je donne des cours de chant.   Nos projets étaient donc de nous mettre tous les 2 en freelance.Ce qui était, je l’avoue assez risqué. On a tout quitté quand on est parti de Paris, moi je travaillais en TV depuis 10 ans, j’avais une très bonne situation et mon copain aussi, il enseignait dans plusieurs écoles et jouait dans différents groupes. Comme ce projet nous tenait vraiment à cœur on s’est dit, on ne va pas précipiter les choses, on va bien tout préparer pour mettre toutes les chances de notre côté.Entre la prise de décision de déménager et le départ, on a pris 4 ans !Bon on a vraiment pris notre temps car on avait besoin d’économiser pour assurer notre survie au début.Alors nous sommes venus tous les ans pendant 4 ans 1 ou 2 fois par an pour analyser la situation, trouver l’endroit où on voulait vivre et faire une étude de marché.On est allés de Tromsø à Larvik, donc on a plutôt bien analysé la situation.   On a finalement choisi de vivre à Tønsberg : la plus vieille ville de Norvège.Magnifique petite ville de 42.000 habitants, à 1h15 au sud d’Oslo le long du fjord.On est très heureux ici, il se passe plein de choses, c’est une ville très dynamique, très riche culturellement. On habite à 200m d’une des plus belles plages de Norvège et on est qu’à 1h d’Oslo en voiture ou en train (direct), donc c’était le parfait compromis pour

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Barbapapa : un français à Oslo en congé paternité de cinq mois

17 Nov , 2018  

Barbapapa- Une blonde en Norvège

Barbapapa : un français à Oslo en congé paternité de cinq mois Tu tiens le blog « Barbapapa« ,  peux-tu nous expliquer un peu quel est le propos de ce blog ? Barbapapa, ce sont les aventures d’un français à Oslo en congé paternité de cinq mois avec son bébé seul à la maison. Avec l’égalité homme-femme en toile de fond, je tisse la réalité d’un quotidien « d’homme à la maison » tels que 70% des hommes norvégiens le vivent ici à la naissance des bébés. Le ton est léger mais le propos est engagé : les thèmes abordés sont larges : marché du travail, activités du quotidien, partage des tâches, réflexion sur la masculinité. Mon premier article « le jour où j’ai annoncé à ma manager que je posais 5 mois de congé paternité » résume assez bien le ton de l’article. Il a d’ailleurs été publié dans le Huffington post. Tu as eu un enfant en France et un enfant en Norvège. Peux-tu nous parler de la différence du congé paternité.. plus précisément du congé parental? Pour mon premier enfant né à Paris, j’ai eu 11 jours de congé paternité puis ma femme s’en est occupée tandis que je retournais au travail. Le terme de congé paternité est presque galvaudé. J’ai juste tenté d’aider ma femme le mieux que je pouvais pendant cette période. Pour ma deuxième, j’ai 5 mois indemnisé à 100%. Plus exactement, ma femme et moi nous sommes partagés 10 mois de congés parentaux. Outre la longueur, le caractère « alterné » du congé parental en Norvège qui interdit au père et à la mère de le prendre en même temps m’a marqué. Je prends le relais de ma femme et m’occupe de mon bébé seul à la maison. Cela impacte le quotidien : partage des taches, relation avec les enfants…. La première différence est culturelle. Les Norvégiens, père comme mère, ont un culte de l’adoration du bébé, ils aiment s’en occuper. Tandis qu’en France, on confie plus facilement sa garde à une nounou pour vaquer à ses occupations. J’aime appeler ça la dictature norvégienne du bonheur qui veut qu’ici, « on fait des bébés pour s’en occuper ». La seconde différence est que, comme 70% des pères prennent 3 mois de congé minimum, il y a un « marché » du congé parental avec beaucoup d’entreprises et d’associations qui offrent des services et proposent des activités. Pas le temps de s’ennuyer. Là c’est ta vision des choses mais qu’en pense ta femme ? Combien de temps a-t-elle pris de congé maternité ? Ma femme est norvégienne. Elle est plutôt égalitariste et voulait une répartition équitable de notre congé parental. Elle avait aussi hâte de retourner travailler donc elle m’a poussé à partager le congé parental en deux. Il y a eu une période d’adaptation où il a fallu que je communique mieux le rythme de ma fille et que ma femme lâche prise sur les décisions de son quotidien. Au début elle me demandait : « Tu vas faire quoi aujourd’hui avec elle? » , « elle à mangé quoi aujourd’hui`? » et en fin de congé elle me posait moins ces questions. Pour le ménage, je le fais plus, mais jamais assez bien! Depuis combien de temps est-ce que tu habites en Norvège ? 4 ans, mais j’y avais étudié 6 mois et j’ai déjà passé 12 noëls. Où est-ce que tu étais en France avant de venir ici et qu’est-ce que tu faisais ? Je suis parisien. Né à Paris, grandi, école maternelle à l’université, premier travail. Avec Louise, norvégienne, on s’est dit qu’on essayait Paris 5 ans et Oslo 5 ans. Quand on a quitté paris, je travaillais chez Heineken dans le service Marketing et ma femme était professeur d’allemand dans un collège/ lycée du 18ème arrondissement de Paris. Moi je me plais à dire que la vie est douce en Norvège qu’est-ce que tu en penses ? La Norvège est reposante, calme. Je trouve Oslo très verte, adaptée pour les familles avec enfants, peu de voitures, de plus en plus de vélos électriques. Surtout, le rythme est un bol d’oxygène. Mes journées de travail se finissent à 16h30 et permettent de profiter de ses enfants ou d’avoir un hobby par semaine sans être sur les rotules.   Je ne sais pas à quelle saison est né ton enfant mais par rapport au climat, est-ce qu’il y a des différences de comportement des parents en Norvège par rapport à la France ? La différence majeure pour moi, c’est qu’ici je dois mettre vingt minutes pour habiller mes enfants, entre gants, bonnets, écharpes, collants, premier pull, deuxième pull, bottes de pluie, bottes de neige. C’est une logistique! En France, je trouve cela plus facile. Pour les promenades en poussette dehors lorsqu’il fait froid, comment habiller son enfant pour ne pas qu’il ait froid ni trop chaud ? Ma fille dort dans une peau de laine qui fait toujours rire mes amis quand ils viennent. Et elle dort sur notre balcon dans sa poussette jusqu’à moins 7 degrés. Les bébés dorment mieux dehors. Cela à toujours estomaqué ma mère. Concernant ton premier enfant qui est né en France comment s’est passée l’adaptation en Norvège au niveau social et scolaire ? L’adaptation a été simple, il n’a pas eu le temps d’être vraiment habitué au modèle français. Concernant votre intégration sociale à vous comment ça s’est passé en Norvège est-ce que vous vous êtes fait des amis rapidement ? Trouver du travail? L’adaptation professionnelle à été très rapide dans un pays avec moins de 5% de chômage, je pense qu’on trouve du travail plus rapidement. J’ai trouvé ma position chez Nespresso avant même de mettre les pieds à Oslo, après deux trois entretiens par Skype. Pour les amis, je trouve cela difficile, Louise est norvégienne et a son groupe d’amis, mais moi j’ai eu plus de mal à m’en faire. Du fait d’avoir une famille avec des enfants c’est sur, mais aussi je trouve les norvégiens assez peu curieux, pas toujours vivants, ni très spontané et surtout casanier. Alors c’est moins facile. Curieusement, mon congé paternité m’a fait rencontrer de nouvelles personnes. J’ai partagé beaucoup d’activités avec des

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